Manchmal ist es schwierig, ruhig zu bleiben.
Eine junge Frau entwickelt sich hervorragend, nimmt meine Ratschläge an, prüft sie, hinerfragt sie, setzt sie um. Ziel- und Fördergespräche fruchten, setzen neue Zile, bestätigen positive Entwicklungen. Alles wie aus dem Bilderbuch.
Dann wird die junge Frau schwanger. Große Freude. In der Schwangerschaft lässt das Engagement nicht nach. Bewundernswert nutzt die junge Frau jede Chance, sich zu beweisen und ihre eigenen Grenzen auszutesten, um diese dann zu erweitern.
Das Kind wird geboren. Große Freude. Die ersten Monate hält die junge Frau die Verbindung zu ihrer Arbeitsstelle und interessiert sich weiterhin für Neuigkeiten und fragt nach Fortbildungsliteratur.
Doch dann kommt der Bruch….das private Umfeld befürwortet die neue Hausfraulichkeit, das Kind nimmt allen Raum ein, der Vater kann nicht kürzer treten, weil er damit seine Karriere gefährdet.
Und so wird sich diese junge Frau bei ihrem Wunsch nach einer Teilzeittätigkeit mit einer untergeordneten Stelle begnügen, weil sie das ihren Umständen gemäß für angemessen hält. Und dafür dem Arbeitsgeber dankbar sein.
Und dabei wäre es selbstverständlich, dass diese junge Frau auch in Teilzeit genau diese Stelle einfordert, die sie vor ihrer Schwangerschaft inne hatte, für die sie sich durch ihre Entwicklung eindeutig qualifiziert hat und die sie voll ausfüllt.
Liebe qualifizierte Frauen: ein Kind und Arbeit in Teilzeit sind nicht automatisch Indikatoren für Verblödung und Inkompetenz. Bitte fordert die Stelle ein, für die Ihr qualifiziert seid. Denn dort werdet Ihr die beste Leistung bringen und zufrieden sein!

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Karrieretips für Frauen

9 Okt 2015 In: Allgemein

20 Jahre Berufserfahrung, in Führungsposition, immer in Männerhierarchien, mit vier Kindern: da bleiben Erfahrungen hängen, die ich gerne weiter geben möchte. Damit Sie davon profitieren auf Ihrem Weg zur Führungsposition. Aber Erfahrungen, dass wissen wir alle aus der Kindererziehung, müssen wohl selber geübt und erlebt werden, deshalb biete ich Ihnen 28 Ratschläge mit Fragen zum Nachdenken und Mitmachen. Lassen Sie sich darauf ein und entwickeln Sie so Ihr persönliches Karrieretagebuch.
Und weil Samstag so ein schöner Tag ist, gibt es das Karrieretagebuch morgen am 10.10 zum Reinschnuppern kostenlos.

Karrieretagebuch

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Karrieretagebuch

Frauen lieben es, Tagebuch zu schreiben und zu lesen. Frauen möchten weiblich und authentisch bleiben. Frauen lassen sich durch Leitfäden inspirieren. Frauen sind gerne kreativ. Frauen haben wenig Zeit. Frauen lernen gerne dazu. Frauen möchten sich in ihrem Beruf wohlfühlen. Frauen denken gerne über sich nach.

Was wäre also besser geeignet als ein Ratgeber, der nicht nur Rat gibt, sondern auch zu einem täglichen Begleiter wird und die Leserin durch seine gezielten Fragen für neue Erfahrungen öffnet?

Ich biete Ihnen deshalb einen interaktiven Entwicklungsratgeber und begleiten Sie 28 Tage lang auf einem Weg zu mehr Authentizität und mehr Sicherheit, auch Ihren männlichen Kollegen gegenüber.

Als vierfache Mutter und Unternehmensberaterin erlebe ich täglich den schmalen Grad der Work-Life-Balance. Immer am Kippeln, immer kurz vor dem Absturz, immer angespannt – und doch immer in dem Bewusstsein, viel geschafft zu haben. Meine Überlebenserfahrungen zwischen Familie und Beruf, meine spielerischen Taktiken und meine Versuche, weibliche Authentizität in einer von Männern geprägten Berufswelt zu bewahren, möchte ich gerne mit Ihnen teilen.
Mit diesem Ratgeber spreche ich Ihre Emotionen, Ihre Ästhetik und Ihre Sachlichkeit gleichzeitig an. Bündeln Sie Ihre weibliche Kraft und Energie, um aktiv Ihren Weg zur Selbstverwirklichung zu beschreiten.

Denn Frauen müssen nach wie vor mehr dafür kämpfen, um wahr- und ernst genommen zu werden. Wir reiben uns auf zwischen Familie und Beruf und scheitern nicht selten an unseren eigenen Perfektionsansprüchen.
Was also tun?
Generell kann Veränderung meiner Erfahrung nach nur aus Bewegung und Mitarbeit entstehen. Starten Sie mit mir Ihren individuellen Entwicklungsprozess montags und beobachten Sie, wie Sie von Woche zu Woche sicherer werden. Tiefschürfende Fragen, charakterschwere Fragen, überraschende Fragen und zusammenhanglose Fragen am Ende jedes Kapitels regen Ihre Kreativität an, verknüpfen Ihre Erfahrungen mit meinen Tipps und liefern den Schlüssel zur Entdeckung Ihrer Stärken.
Ich wünsche Ihnen viele positive Anregungen und freue mich auf Ihr Feedback!

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Karriereplanung ist möglich

25 Sep 2015 In: About sevenjobs

Große Projekte als Mitglied in der Geschäftsführung von Krankenhäusern haben mich die letzten drei Jahre im Netz etwas verstummen lassen.
Nicht jedoch im real life, denn ich hatte das große Glück, dass ich gleichzeitig zu meinen Führungsaufgaben auch Mitarbeiterinnen entdecken und ihnen bei ihrer Weiterentwicklung mit meinem Rat helfen durfte.
Diese Mitarbeiterinnen hatte das typische Los getroffen, in dem es sie auf eine dienstleistende Stelle in einem großen Unternehmen gesetzt hatte, von wo sie nicht über das Protokolle schreiben und Termineverwalten hinaus kamen. Und da sie ihre Arbeit so zuverlässig und fehlerfrei machten, wollte auch niemand auf sie an dieser Possition verzichten.
Doch die Mitarbeiterinnen konnten und wollten mehr.
Sie sind engagiert und offen und konnten meine Anregungen annehmen und umsetzen. Gemeinsam haben wir einen Entwicklungsplan mit Fördergesprächen und Meilensteinen festgelegt und die Anforderungen so immer höher geschraubt.
Voraussetzung für ein solch erfolgreiches Miteinander ist, dass Sie sich öffnen und mir die Chance geben, Ihre Stärken zu erkennen. Ich werde niemals Ihre Schwächen fördern, sondern immer nur Ihre Stärken ausbauen. So gewinnen Sie Zuversicht, Selbstvertrauen und Zufriedenheit.
Wenn Sie mir zutrauen, dass ich herausfinden kann, was Sie gerne tun und was Ihnen leicht fällt, dann verspreche ich Ihnen, dass wir auch für Sie Ihren persönlichen Karriereweg planen, üben und umsetzen können.
Denn Sie können mehr, als Sie es heute von sich behaupten würden!

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Gerade im Alltag zwischen Familie und Beruf, weiß man oft die Belastung nicht zu schultern.
Alle zerren an einem, man fühlt sich permanent im Fokus, glaubt alles organisieren zu müssen und für alles ein Ohr zu haben.
Jahrelang habe ich zwar in genau dieser Art und Weise funktioniert, aber es war sehr anstrengend und ich nicht immer gerecht und mit mir zufrieden.

Doch dann vor 2 Jahren, haben wir unsere Ernährung umgestellt. Wir haben die Menge an Kohlenhydraten, die wir zu uns nehmen auf unter 50 gr pro Tag reduziert (von vorher sicherlich 200 gr und mehr).
Wenig Kohlenhydrate, also low carb, bedeutet: kein Brot, keine Kartoffeln, kein Zucker, keine Nudeln, kein Reis.
Dafür aber: Gemüse, Fisch, Fleisch, Nüsse, Eier, Quark und was es sonst so alles Gutes gibt.
Und es ist, als ob eine Zuckerkruste von einem abfällt.
Die gute Laune, die Kreativität, das unternehmerische Denken: einfach alles ist wieder zurückgekehrt und fühlt sich so gut an. Dass ich nebenbei auch noch abgenommen habe (geht rasant schnell), war ein sehr netter Nebeneffekt.
Für alle, die wieder mit Freude ihre Aufgaben erledigen möchten und auch abends noch vital und dynamisch sein möchten, kann ich die Umstellung der Ernährung sehr ans Herz legen.

Wie es geht?
Unsere 2 Jahre Erfahrung mit low carb haben wir in ein ausführliches EBook gepackt, um allen den Einstieg in diese lebensverändernde, kohlenhydratereduzierte Ernährung zu erleichtern.
Wir haben Rezepte aufgeschrieben und bebildert, wollen aber auch dem Low-carb-Neuling mit Einkaufslisten oder dem Menüplan für die erste low carb Woche helfen.
Und das beste: Fangen Sie doch einfach damit an und probieren Sie aus, was mit Ihnen und Ihrem Körper so alles passiert in der ersten Woche.

Wir möchten Ihnen gerne unsere Erfahrungen kostenlos als kindle-Ebook anbieten. Heute und morgen können Sie das Buch noch kostenlos herunterladen. Einfach hier auf den Link klicken.
Direkt auf den Kindle oder per kostenlose kindle-app aufs Smartphone oder den PC herunterladen.
Hier geht es zum Download Kindle.App für PC

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Weihnachtskuddelmuddel

19 Dez 2012 In: Allgemein

Ich liebe dieses Weihnachtskuddelmuddel in meinem Kopf zwischen Business und Gänsebratenrezepten, zwischen Jahresabschlußarbeiten und Geschenkpapier, zwischen Projektplanung und Tannenbaumschmuck.
Jetzt noch einen Cappuccino mit Vanillekipferl und ich muss aufpassen, dass ich im Meeting kein Weihnachtslied anstimme.

Ich wünsche Ihnen da draußen alles Gute, gesegnete Weihnachten und vor allem viel Gesundheit für 2013.
Um den Rest kümmern wir uns dann selber :-)

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Tut delegieren weh?

21 Mai 2012 In: Unternehmerin

Lernen Sie abzugeben und damit zu gewinnen!

Mein MontagsTip für Sie in KW 21

Warum tun sich viele Frauen so schwer damit, Dinge zu delegieren? Sei es zu Hause oder sei es auf der Arbeit, sei es in der Selbständigkeit oder im Angestelltenverhältnis.

Tut denn delegieren weh?

Eigentlich wäre es ja gar nicht schlimm, alles selber zu machen, wenn man genügend Zeit hätte. Aber das haben wir ja nicht. Also hetzen wir, stressen wir, multitasken wir und versuchen alles alleine auf die Reihe zu bekommen und landen im BurnOut oder in anderen unangenehmen Krankheiten.

Häufig sind wir dabei Opfer unseres eigenen Perfektionismus. Angeblich erledigt keiner die Aufgabe so, wie wir es gerne hätten.
Der Mann putzt das Bad nicht gründlich genug, also wird er aufs “Müll raus tragen” reduziert.
Der Mitarbeiter formuliert den Brief nicht galant genug, also wird er mit “Bitte nicht nachdenken” Arbeiten betraut.
Die Kinder sind nicht perfekt genug, also werden sie durch Bevormundung unselbständig gehalten.

Mit unserem eigenen Drang zur eigenen Perfektion unterdrücken wir jede Motivation in unserer Umgebung und verunsichern alle so sehr, dass sie nach einiger Zeit tatsächlich nicht mehr in der Lage sind, mit uns mitzuhalten.

Dabei ist doch nichts angenehmer und entlastender als gute, selbständige Mitarbeiter.
Als Führungskraft sollte man lernen so geschickt zu delegieren, dass die Arbeit bei den Mitarbeitern liegt, der Erfolg aber auf das gesamte Team und deren Teamleitung, nämlich SIE, zurückfällt.
Gute Mitarbeiter mit guter Arbeit sind Ihr Verdienst, denn Sie haben Ihnen das Vertrauen gegeben, damit sie sich entfalten können.
Der Erfolg Ihrer Mitarbeiter ist somit Ihr eigener Erfolg. Sie brauchen keine Angst zu haben, dass die Mitarbeiter Ihnen den Rang ablaufen. Nicht jeder Mitarbeiter ist zur Führungskraft geeignet oder ist eine Kämpfernatur.
Aber viele Mitarbeiter möchten sich im Team entfalten.
Nutzen Sie diese Motivation, delegieren Sie und ernten Sie Erfolge.
Das ist viel schlauer als krankheitsbedingt auszufallen und andere auf Ihre Ersetzbarkeit und vermeintliche NichtBelastbarkeit aufmerksam zu machen!

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Passen Sie auf sich auf!
Misbruik wordt bestraft
Creative Commons License photo credit: Photocapy

Mein Montagstip für SIE in KW

  • Unscharfes Sehen,
  • Summen im Ohr,
  • Schwindelanfälle,
  • Bandscheibenvorfall,
  • Migräne:
  • der Körper schreit um Hilfe und keiner hört ihn.

    Wir arbeiten trotzdem weiter, wir machen trotzdem noch abends schnell die Wäsche, wir holen trotzdem noch schnell die Kinder ab, wir hören trotzdem noch mit halbwachen Augen dem Partner zu, wir kaufen trotzdem noch schnell für die Großmutter mit ein, wir reiben uns solange auf bis es zu spät ist.
    Dabei sendet unser Körper tagtäglich Notrufsignale aus.

    Er schreit uns förmlich an,
    + langsamer zu machen,
    + uns nicht zu übernehmen und
    + endlich, endlich mal unsere so gefährliche Multi-Tasking-Fähigkeit auszuschalten.

    Doch wir hören nicht hin, bis unser Körper die Notbremse zieht und uns mit Tinitus oder Bandscheibenvorfall oder schlimmsten Falls mit einem Burn Out in die Knie zwingt.
    Uns zwingt, endlich mal liegen zu bleiben und Ruhe zu geben.

    Lassen Sie es bitte nicht so weit kommen. Auch Führungskräfte haben eine Freizeit, auch Führungskräfte dürfen mal ausruhen und ihr BlackBerry ausschalten.
    Davon geht weder die Firma noch die Welt unter.

    Lehnen Sie sich gegen die Forderung der allzeitigen Verfügbarkeit auf.

    Und überlegen Sie sich gut: Sie verkaufen Ihre einmalige Lebenszeit an Ihren Arbeitgeber oder Ihren Kunden.
    Sie verkaufen ein einmaliges knappes Gut!!
    Zahlt er Ihnen für diese Risiken wirklich genug? Oder ist es an Ihnen, Preis und Leistung wieder in die richtige Relation zu stellen?

    Passen Sie mehr auf sich auf, denn Sie sind es sich Wert!!!

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    Lernen Sie, Statussymbole anzunehmen!

    Yukka After Rain, Wisley
    Creative Commons License photo credit: flatworldsedge

    Mein Montagstip für SIE in KW 16!

    Männliche Statussymbole sind häufig nicht wichtig für uns Frauen. Ein großes Büro, die höchste Yukka-Palma oder ein teurer Dienstwagen können uns nicht locken.
    Wir messen unseren Erfolg eher an der Harmonie in der Abteilung, an den Teamerfolgen und nicht zuletzt an der eigenen Zufriedenheit.
    Diese Erfolgsindikatoren sind wertvoll, haben aber leider einen Nachteil: sie sind NICHT sichtbar!
    Als Führungsperson werden wir jedoch über sichtbare Machtinsignen bewertet.
    Und Statussymbole demonstrieren dabei die eigene Macht.
    Lehnen Frauen Statussymbole ab, dann wird ihnen häufig von Mänenrn unterstellt, dass sie auch gar keine Macht hätten.
    Natürlich ist es sympathisch, wenn Sie lieber bei Ihrem Team am alten Schreibtisch sitzen bleiben wollen.

    Aber wie sollen Ihre Kollegen verstehen, dass Sie nun eine neue Rolle als Führungskraft inne haben und Ihre neue Autorität akzeptieren?

    Ich empfehle Ihnen :
    Gewöhnen Sie sich an Statussymbole, auch wenn Sie Ihnen persönlich gar nicht so wichtig sind. Richten Sie sich schön in Ihrem neuen großen Büro ein, fahren Sie ein teures Auto.

    Lehnen Sie niemals ein neues Büro oder den Dienstwagen ab!!

    Helfen Sie Ihren Kollegen mit den Statussymbolen sich an Ihre neue Position zu gewöhnen. Schaffen Sie ein bißchen Distanz, damit sich alle an Ihre neue Autorität gewöhnen können.
    Verschwenden Sie Ihre Kraft nicht in nutzlosen Kämpfen gegen Symbole. Wir alle lassen uns von Symbolen leiten, und wenn es Ihre Position stärkt, nehmen Sie die Symbole dankbar an.
    Freuen Sie sich, dass Sie mit so einfachen Dinge wie der Größe eines Büros bereits erste Erfolge erzielen können ohne “wirkliche” Taten vorweisen zu können.
    Freuen Sie sich über die männliche Symbolverliebtheit, die es Ihnen erleichtert, problemlos erfolgreich zu erscheinen. Nutzen Sie diesen Vorsprung und Freiraum, um IHRE Ideen in die Tat umzusetzen und Ihre eigene Zufriedenheit zu verwirklichen.

    Wenn Sie unsicher sind, wie Sie sich als Führungskraft verhalten sollen oder auch welche Statussymbole Sie einfordern dürfen, dann sprechen Sie mich an, ich helfe Ihnen gerne mit meiner Erfahrung weiter!

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    Lieben Sie Ihre Arbeit?

    26 Mrz 2012 In: Unternehmerin

    Freuen Sie sich jeden Morgen auf einen neuen Arbeitstag!

    Smile at a stranger
    Creative Commons License photo credit: Nina Matthews Photography

    Mein Montagstip für SIE in KW 13

    Nicht nur weil der Frühling mit Sonne und Blütenmeer mich fröhlich stimmt, möchte ich Sie heute auf das Glück hinweisen, Arbeit zu haben, Geld zu verdienen und sich selber definieren zu dürfen.

    Natürlich ist nicht jeder Arbeitsplatz der Himmel auf Erden.
    + Aber es liegt auch an uns, was wir daraus machen.
    + Es liegt an uns, wie weit wir uns vereinnahmen lassen.
    + Und es liegt an uns, die für uns richtige Work-Life-balance zu finden.
    Wir können mehr beeinflussen als wir den manchmal den Eindruck haben.

    Öffnen Sie Herz und Augen, um zu erkennen, was Sie an Ihrem Arbeitsplatz leisten, was Sie bewegen und wieviel Motivation Sie Ihren Mitarbeitern geben können. Erkennen Sie Positives, auch wenn es sich manchmal hinter Stress und Sorgen verbirgt.

    Brechen Sie aus Ihrer Betriebsblindheit aus, die Ihnen suggeriert, dass alles unnütz, langweilig, egal, vergebens sei. Sie sind diejenige, die die Richtung und die Stimmung vorgibt. Seien Sie positiv und lieben sie Ihre Arbeit.

    P.S.:
    Sollten Sie trotz aller Überlegungen nichts positives entdecken, und sollten Sie morgens bereits mit einem unguten Gefühl im Magen zur Arbeit fahren und sollten Sie nur die Stunden bis Freitag nachmittag zählen und sollten Sie aufgehört haben zu Lachen.
    DANN, ja DANN müssen Sie dringend über Alternativen nachdenken. Studieren Sie Stellenanzeigen, rechnen Sie Ihre Überlebenschancen in einem Sabbathjahr durch und sprechen Sie offen mit Ihrem Familienumfeld.

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    Meine Karrieretips für SIE!

    Veranstaltungen

    Weiterbildung zum Systemischen Coach

    nach den Standards der Deutschen Gesellschaft für Coaching (DGfC) und den Empfehlungen der Stiftung Warentest

    März 2016-September 2017, 18 Monate
    ASG-Bildungsforum, Düsseldorf
    Anmeldungen ab sofort

    Kongress women&work

    Datum: 4. Juni 2016
    Beginn: 10:00 Ende: 17:30
    Bonn, WCC - Plenargebäude

    Frauen-Wirtschaftsforum women@work

    Düsseldorf, verschiedene Veranstaltungen

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