Karriereberatung: 7 Berufe prägen eine Frau
Gerade im Alltag zwischen Familie und Beruf, weiß man oft die Belastung nicht zu schultern.
Alle zerren an einem, man fühlt sich permanent im Fokus, glaubt alles organisieren zu müssen und für alles ein Ohr zu haben.
Jahrelang habe ich zwar in genau dieser Art und Weise funktioniert, aber es war sehr anstrengend und ich nicht immer gerecht und mit mir zufrieden.
Doch dann vor 2 Jahren, haben wir unsere Ernährung umgestellt. Wir haben die Menge an Kohlenhydraten, die wir zu uns nehmen auf unter 50 gr pro Tag reduziert (von vorher sicherlich 200 gr und mehr).
Wenig Kohlenhydrate, also low carb, bedeutet: kein Brot, keine Kartoffeln, kein Zucker, keine Nudeln, kein Reis.
Dafür aber: Gemüse, Fisch, Fleisch, Nüsse, Eier, Quark und was es sonst so alles Gutes gibt.
Und es ist, als ob eine Zuckerkruste von einem abfällt.
Die gute Laune, die Kreativität, das unternehmerische Denken: einfach alles ist wieder zurückgekehrt und fühlt sich so gut an. Dass ich nebenbei auch noch abgenommen habe (geht rasant schnell), war ein sehr netter Nebeneffekt.
Für alle, die wieder mit Freude ihre Aufgaben erledigen möchten und auch abends noch vital und dynamisch sein möchten, kann ich die Umstellung der Ernährung sehr ans Herz legen.
Wie es geht?
Unsere 2 Jahre Erfahrung mit low carb haben wir in ein ausführliches EBook gepackt, um allen den Einstieg in diese lebensverändernde, kohlenhydratereduzierte Ernährung zu erleichtern.
Wir haben Rezepte aufgeschrieben und bebildert, wollen aber auch dem Low-carb-Neuling mit Einkaufslisten oder dem Menüplan für die erste low carb Woche helfen.
Und das beste: Fangen Sie doch einfach damit an und probieren Sie aus, was mit Ihnen und Ihrem Körper so alles passiert in der ersten Woche.
Wir möchten Ihnen gerne unsere Erfahrungen kostenlos als kindle-Ebook anbieten. Heute und morgen können Sie das Buch noch kostenlos herunterladen. Einfach hier auf den Link klicken.
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